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水鬼对我最大的激励----水鬼戴水鬼 原创
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只看楼主
文文字字
文文字字 楼主 转正新人 认证表主
各位表友大家好!由于今天是纪实拍摄,所以不可能用单反,手机随拍,各位将就。


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珠峰雪狼
珠峰雪狼 转正新人 沙发
间金蓝真帅!!!!


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文文字字
文文字字 转正新人 认证表主 板凳
本帖最后由 文文字字 于 2018-2-11 23:11 编辑


十年前,过了四十多岁,身体出现各种不舒服。除了智商不增高,血脂、血糖、胆固醇等等全线飙升。
每个月都要定期去看医生,天气一转凉,感冒、发烧,吃两个火锅,上火咳嗽。总之一句,我当时身体对生存空间的健康宽容度已经很低。
为此,决定坚持一项健身运动,我选择了游泳!
今天,与往常一样,傍晚出门,目标直奔游泳场。
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文文字字
文文字字 转正新人 认证表主 地板
本帖最后由 文文字字 于 2018-2-11 23:30 编辑





每天都是蛙泳1000米,大约25分钟(最高纪录是22分钟,应该是比较快的了)。十年来风雨不改。
今天完成1000米后,到池边拿出手机,重新跳下水,拍了几张。
我只能说,间金蓝已经很美了,但在水底的绝美,只有经历的人才能体会到,我每次手拨水都能看见它在蔚蓝的水底一闪一闪的发亮,仿佛在微笑着跟我加油打气。
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fyyz
fyyz 黄金表友 认证表主 5楼
身体好才是对自己和家人的负责,加油
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大臭
大臭 钻石表友 认证表主 6楼
生命在于运动,楼主很好的诠释了这句话。加油
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布拉格的回忆
布拉格的回忆 高级表友 7楼
希望到了老哥的年纪还有闲心上论坛发帖!美哉!
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文文字字
文文字字 转正新人 认证表主 8楼




水鬼来了,嘿嘿。
我从十年前的将军肚180斤(本人1.77米高),到目前的143斤。
游泳后的两年到现在,快十年了,以前的一切不适和病痛,全部销声匿迹。身体的各个零部件,感觉就是20岁!
发这个贴,是想告诉各位温饱后,有条件买车买楼玩表的各位表友----没有棒棒的身体,给你一百个镶钻劳力士都没用。对吗?
三十岁前年轻的表友,请告诉你们家里的老人家,鼓励他们锻炼,这个建议真的采纳了,比你们一年送一个劳力士都要孝顺啊。
祝福各位表友身体健康。祝福你们的家人身体健康。
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文文字字
文文字字 转正新人 认证表主 9楼




上水,洗澡,准备离开游泳场。。。从进门到离开,大约一小时。
据资料报道,每天游泳,大约能延长生命25-35年。
我虽然也是脑力劳动者,但身体的不好,我痛苦过,烦恼过。现在身体的好,我开心我分享给大家。
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文文字字
文文字字 转正新人 认证表主 10楼


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