腕表世界里充满了各种复杂功能。老实说，这个名字多少有点误导性，因为复杂功能的设计初衷，其实是为使用者提供实用功能，至少大多数时候是这样。
一块腕表可以搭载数十种功能，但在现实生活中，极少有像GMT或双时区功能这般实用的。它是真正的蓝领级实用功能，与计时码表、潜水表圈属于同一梯队（这一点可不像时间等式功能那样华而不实）。
不过，GMT腕表并非只有一种类型。简单来说，我们可以把GMT腕表分为两类：专业旅行GMT（真GMT）与办公室GMT（呼叫GMT）。今天，我们就来深入解析这一功能，让你在挑选下一块GMT腕表时，能清楚知道自己该如何选择。

什么是GMT手表？
第一枚GMT腕表的诞生源于社会的一次变革。二战后，随着商业航班和洲际航班的兴起，人类的出行频率显著增加。这意味着人们更频繁地跨越时区，飞行员和旅行者必须同时掌握家乡时间和当前所在地的时间。

一款复古的格莱辛（Glycine）飞行员腕表
人们通常认为首款GMT腕表是由一个名为Glycine的小品牌创造的。其1953年推出的Airman腕表，凭借24小时旋转表圈和以24小时制显示时间的表盘，能够同时显示两个24小时制时区的时间。然而，真正让GMT腕表概念广为人知的是劳力士的GMT-Master腕表。
这款腕表于1954年发布，专为泛美航空飞行员设计，它定义了GMT腕表的类别，至今仍是该类别的标杆之作。它结合了传统的12小时制本地时间显示、由箭头形指针指示的24小时制刻度（当时指针并非独立于表盘之外）以及带有24小时制刻度的双色旋转表圈，使佩戴者能够显示其他时区的时间。自此，GMT腕表成为旅行者的必备工具。

浪琴表Spirit Zulu Time是一款外观经典的GMT腕表，中央设有24小时指针。
GMT腕表的概念很简单。虽然显示方式可能有所不同，但最终结果几乎总是相同的（这里我们暂且不讨论世界时间功能）。无论是采用24小时制中央指针、双时区小表盘还是窗口式显示，其核心理念都是提供一个经典的12小时制本地时间显示，以及一个额外的24小时制显示来指示本地或海外时间（或者一个与昼夜指示器联动的12小时制显示）。你还可以添加旋转表圈来显示第三时区，但这只是锦上添花。真正重要的是表盘上的信息，而就我们今天的主题而言，更重要的是如何使用和设置这些显示功能。

Laurent Ferrier Classic Traveller 腕表则以更“异域风情”的方式诠释了这一功能，它配备了基于光圈的双时区功能。
这就引出了办公用GMT腕表和旅行用GMT腕表之间至关重要的区别。在深入探讨之前，请观看下方视频，它详细解释了这两种腕表的工作原理。而它们之间的区别主要在于腕表爱好者给它们起的名称。

办公室格林威治标准时间手表
顾名思义，办公GMT腕表（也称来电GMT腕表）专为商务用途而设计。大多数办公GMT腕表都配备中央标准时间显示和额外的时区指针。唯一可以独立设置的功能是24小时制指针。简而言之，当您身处本国，却想查看世界其他地区的时间时，例如追踪海外办公室的时间，或查询居住在其他国家的亲友的时间，这款腕表便能派上用场。

精工5号运动款GMT腕表是市面上最容易入手的GMT腕表之一。考虑到其不到500欧元的售价，它只配备了办公用GMT功能也就不足为奇了。
它的功能是什么？
撇开调校手表的问题不谈，一款办公用GMT手表会在表盘中央显示标准时间，时针和分针则以传统的12小时制绕表盘旋转。此外，它还有一根额外的24小时指针，用于显示另一个时区的时间——如果将其与本地时间的时针连接起来，还可以用作昼夜指示器。如何
调整办公用GMT腕表？
这才是真正的关键所在。在商务或办公用GMT腕表中，24小时指针可以以一小时为单位独立调整。大多数情况下，表冠的第一档是经典位置，用于上弦。表冠的第二档才是最重要的。顺时针旋转表冠可以以一小时为单位调整GMT指针，但只能向前调整。由于大多数GMT腕表都配备日期显示，因此在第二档逆时针旋转表冠通常可以以瞬跳的方式调整日期功能。表冠的第三档也是最后一档是经典位置，用于设置时间。所有指针（本地时针、本地分针和24小时指针）同步移动。

Yema Superman Heritage GMT是一款价格亲民的腕表，搭载自产机芯，并具备办公 GMT 功能。
无论是在办公室还是在家使用？
办公用GMT腕表在这种情况下最为实用。它的设计理念是，您可以在本国佩戴这款腕表，同时显示世界其他地区的时区时间。您只需将表冠拉至第二档，并调整至所需的时区，即可轻松查看国外时间。
旅行时佩戴办公用GMT手表？
这就有点复杂了。假设您从巴黎飞往纽约，两地有6小时时差。如果您抵达时巴黎时间是晚上10点，那么纽约时间是下午4点。由于您的手表仍然会显示晚上10点，您需要进行两步操作。首先，将表冠拉至第三档，将主指针（本地时间指针）调整到下午4点。然后，将表冠拉回第二档，将24小时指针调整到晚上10点的位置，这样手表就会显示您所在地（本例中为巴黎）的时间。
来电GMT（或称办公GMT）复杂功能常见于入门级腕表，或是搭载外购机芯（ETA 2893‑2 或 Sellita SW330‑1）的表款。原因很简单：只需在三针基础机芯上加装一枚24小时指针，无需大幅改动机芯结构，即可实现该功能。你可以在诸如精工5号运动系列GMT，以及更高阶的泰格豪雅竞潜专业300米GMT等表款中见到这类配置。

Aquaracer Professional 300 GMT 采用 Sellita 机芯，是一款所谓的办公 GMT 腕表。
办公型GMT腕表有哪些缺点？
正如您在上方看到的，24小时指针只能朝一个方向（向前）调整，因为表冠的另一个旋转方向用于调整日期。此外，携带这种腕表旅行并不方便。如果您携带办公型GMT腕表旅行，则需要将表冠旋至第三档来调整指针。这意味着您会启动停秒功能，并且还需要调整分针……如果您是那种喜欢将腕表精确到秒的人，这显然不是最佳选择。
旅行者的GMT手表
旅行者GMT腕表的优势正如其名：它是专为经常跨越时区旅行、需要频繁调校腕表的人士打造的工具。大多数此类腕表都采用中央时区显示，包含当地的小时和分钟，并在中央配备一根额外的24小时指针。但这款腕表的独特之处在于，并非这根24小时指针可以独立调校，而是可以调校当地的小时指针，而这在旅行中至关重要。

正如你所预期的那样，在这个价位上，海马系列海洋宇宙600米GMT腕表配备了旅行者GMT功能。
它的功能是什么？
基本上，它的功能与办公用GMT腕表完全相同，至少在忽略时间调整问题的情况下是如此。中央指针指示本地的分钟和小时，此外还有一根24小时指针和一个日期显示（大多数情况下）。日期显示还可以指示另一个时区，或者如果您不旅行，则可用作昼夜指示器。
如何调整旅行者GMT腕表？
真正的GMT腕表，本地时针可以以一小时为单位独立调整，而24小时指针则不能。表冠的第一档是传统上弦档位。与办公GMT腕表的区别在于表冠的第二档位。在这里，您可以以一小时为单位向前或向后调整本地时针。而表冠的第三档位则是经典的调校档位，此时三根指针（本地时针、本地分针和24小时指针）会同时移动。

劳力士 GMT-Master II 腕表被许多人认为是该类别中的标杆之作，它配备了旅行者 GMT 功能。
旅行时使用旅行GMT腕表？
顾名思义，旅行GMT腕表专为旅行而设计。在这种情况下，它极其方便易用。假设我们从巴黎飞往纽约，时差6小时，抵达时间为巴黎时间晚上10点或纽约时间下午4点。抵达后，将表冠拉至第二档，逆时针旋转，直到时针跳回4点钟位置。如果您正确使用这款旅行GMT腕表，即使用GMT指针指示昼夜，那么GMT指针仍将指向晚上10点，显示巴黎的正确时间。只需这一步操作，不会影响主表盘的走时，也不会触发停秒功能。因此，时间将保持流畅运行。更棒的是，日期也会根据当地时间双向调整。
在办公室使用旅行款GMT手表？
嗯，这正是真正的GMT手表最不实用的地方。在这种情况下，如果您想保持本地时间不变，但又想让GMT指针显示不同的时区，您需要使用两步操作（基本上与旅行时使用办公室款GMT手表的操作相同）。这意味着将表冠拉到第三档，将GMT指针拨到您需要的位置，再拨回第二档，最后将本地时针调整回您的本地时间。
真正的GMT腕表，或者说旅行者GMT腕表，主要出现在搭载自产机芯的高端腕表中——例如劳力士、欧米茄、帝舵、精工等。如果腕表基于现有的三针机芯，那么要将主时针与机芯的其他部分分离，使其能够进行微调，就需要进行更多改造。近年来，我们看到一些价格亲民的品牌也开始致力于将旅行者GMT腕表推向市场，例如浪琴的Spirit Zulu Time和美度的Ocean Star GMT——后者搭载了Powermatic 80机芯，这意味着斯沃琪集团正在将真正的GMT复杂功能引入其入门级品牌。

美度海洋之星 GMT 特别版腕表售价可能仅为 1,300 欧元，但它配备了 Powermatic 80 机芯和真正的/旅行者 GMT 功能。
旅行用GMT腕表有哪些缺点？
如上所述，在家或办公室佩戴GMT腕表并非最实用的解决方案。其设计初衷就是为了旅行。此外，虽然能够前后调整本地时针非常方便，但这会对日期产生直接影响。您需要使用一小时增量功能并拨动时针，才能使日期相应跳转。
哪个更好？旅行者使用的格林威治标准时间还是办公格林威治标准时间？
我先给出一个比较委婉的答案。最好的手表就是最能满足你需求的手表。如果你在家或办公室使用GMT手表来显示世界其他地方的时间，那么一款办公GMT手表就完全够用了。它还能让你买到价格最实惠的款式。没错，旅行时它也能用，但请记住，办公GMT手表可能不是最方便的选择。如果你经常旅行，那么一款真正的GMT手表或旅行GMT手表才是必备之选。它能让你以非常便捷的方式将手表调整到当地时区。

帝舵 Black Bay Pro 腕表搭载 Kenissi 自制机芯，具备旅行者 GMT 功能。
现在，关于“哪款最好”这个问题，如果从更主观的角度来看，我认为旅行者GMT腕表是最佳选择。它的机械结构更为复杂，更适合GMT腕表的功能（没错，GMT腕表的首要功能就是旅行），而且业内一些顶尖制表师选择它作为首选方案，必然有其原因。
你认为如果旅行者GMT功能不是最佳选择，劳力士会在其GMT-Master II腕表上采用吗？更重要的是，随着各大品牌努力将其融入更亲民的腕表中，它不再是少数精英的专属功能。如果老款ETA 2893或SW330机芯很快过时，我也不会感到惊讶。而且，在我看来，这才是最好的结果。