本人是新人小白一枚，一直在论坛潜水，学习手表知识，但是突然有个疑问。我想问问各位前辈，自动机械表说每天运动量足够或者佩戴8小时以上才会保证动力充足，不过本人目前工作是坐办公室，也就是散散步走走路的时候算运动了，那么依各位的经验来看，大家的自动机械要多大的运动量才会上满发条，或者说满足手表的动力要求？这个说的运动是不是也就是平时走路，因为机械不是怕激烈的活动吗？