我的表是685，请问各位，调日历的时候是不是只要把时针和分针调到三点和九点的下方，然后再调日历就可以？我看有好多人说晚上不能调日历，因为伤机芯具体是什么意思呢？还有就是调日历的时候如果不小心调多了一天然后往回调表冠日历又会跳回来一天这样会不会伤机芯呢？假如用调分针的方法，用分针带动日历跳过一天会不会伤机芯呢？最后一个问题，手动上链也对自动机械的手表不好么？