分享一下我的经验，先将外圈24点对准0点。然后调GMT针指到UTC时间。再调时针到当地时间。收回表冠。
这时，你想看哪个时区的时间就将那个时区数的对准0。如东8区，逆时针旋转外圈，将8对准12点刻度。这时GMT针指的是东8区的时间。西时区需要顺时针旋转。如西8区，顺时针旋转外圈8个时区，这时GMT指示西8区时间。
优点： 这样GMT针基本不需要调节，可以轻松得到你想要的任何地方的时间。
缺点：三角标志不是总指向12点刻度，有强迫症的人请慎用。