手表几天没带停了，也不知道怎么调，看了说明书之后，按照上面的操作，调好时间后发现星期调错了，又退回去再调，还有就是上发条位置回到正常位置的时候，开始以为是按回去的，按了几次后按不动，后来才发现是按住再向上旋。不知道这样操作会不会损坏手表？