看说明书。

上面没写啊

晚上10点到凌晨2点间不要调校。

楼主这款哪里入手的。多少米？

香港，买贵了13980

逆时针旋转表冠，出来后往外把两次，顺时针转一圈12个小时，注意不要在22-2转。