从机械原理来说，自动上弦的手表主要是在表里加入了一个摆陀，当在配戴时，表内的摆陀可因手腕的活动而旋转，而达到上发条的效果。自动上弦的手表也可以手动上弦。但是既然是自动上弦，就尽量不要去手动上弦，如果经常手动上弦，手表把头的密封圈就容易较快磨损，从而影响手表的密封性。

如果是停了，急着戴，想马上调好时间，就手上几下，让表走起来即可，不急的话还是尽量别手上

放太久了又急着戴的话可以手动补链4-5下让它动起来就好了。
如果当天运动量不足又怕晚上停止的话，可以睡觉前补几下，其他时候就不要手上弦了。