一直非常喜欢沛纳海于是托朋友从台湾带回来块000，由于之前没用过手动上链的表，所以向大家请教下应该怎么上链？拧多少圈比较合适？隔天上还是每天上好？请大神们多多指教，小弟感激不尽！