面兄您好，本人来腕表之家学习近半年有余，亦在您“茶馆”品茶多日，也曾与您站内私信请教问题，受益匪浅，在此先表示感谢。经您多篇文章、帖子指导，本人近日想入沛纳海一枚；但由于所学尚浅，亟需专业人士指点，因您在多个帖子中声明很少帮人推荐腕表，不知能否替后学末进稍微破例？本人将感激不尽，现将本人简单情况和初步期望值罗列如下，盼您能拨冗指点一二：本人40出头，男，北京人，外企打工族；平时上下班休闲西装衬衣为主，周末运动服出行，偶因工作场合需要也穿正装；身高178左右，体型中等（70公斤上下），肤色较白；平日出行地铁、步行为主，偶尔开车；希望购买沛纳海手动机械腕表一枚（如自动更好请您指点），皮实耐操，机芯不限（您可推荐）；预算（公价）人民币5-10万之间，如有性价比很高的表款，可接受12万左右；还望面兄不吝赐教，感谢感谢！