请教下各位大佬，表买了4年还没保养过，上链都是停了之后，调好时间后拿手里摇一摇，最近闲来逛逛论坛发现好像保养时间也差不多了，目前表没什么问题，按我的方法基本上有一天不带自己就停了，属于正常吗，另外问下手动上链具体怎么弄啊，怕搞坏了