手动补链不需要上满，20-40圈即可

楼主这是什么表？要是自动上链的基本运动量够了就不用担心上链问题了。

楼主这个问题范围太广，每块机械表的动能存储都是不一样的，再加上每个人平均每天的运动量也不同，还是需要自己去观察，然后做个统计的。
如何判断是否上满链，可以在上链时听机芯的声音，当上满后机芯发出的声音是不同的，我只能帮到你那么多了

引用:
迪拜老白 发表于 2018-06-27 15:22
自动机械表大多有上链过载保护的，但不建议经常手动上链。如果想要使用长期未用的表，建议您将表冠转动20到40圈手动为腕表上链，使机芯恢复正常运转。然后再佩戴，依靠自动上链装置补充能量，保持发条的最佳状态。

手动上链表冠转动的方向是逆时针还是顺时针呢