引用:
ChrisWolff 发表于 2018-08-18 19:54
基本为0吧身上捏不出有肥肉

看上去精瘦的人一般体脂在15-20%之间，体脂为零人就没了，世界上最顶级的健美先生，肌肉拉丝的那种体脂也在5-7%之间

引用:
徐子过 发表于 2018-08-18 19:58
看上去精瘦的人一般体脂在15-20%之间，体脂为零人就没了，世界上最顶级的健美先生，肌肉拉丝的那种体脂也在5-7%之间

好吧我不太了解以为没肥肉就是没体脂，我初步估计下我的体脂在百分之十几

引用:
ChrisWolff 发表于 2018-08-18 20:01
好吧我不太了解以为没肥肉就是没体脂，我初步估计下我的体脂在百分之十几

腹肌分块不明显的话，应该在15%以上，正常男性水平

捏不出肥肉已经属于练得很不错的了，练到这种程度竟然这点体脂基础知识都没有？？？皮下脂肪只是脂肪的一部分，还有内脏的脂肪，用来保护内脏的，这部分不可能为零

引用:
迦鲁达的小那伽 发表于 2018-08-18 21:15
捏不出肥肉已经属于练得很不错的了，练到这种程度竟然这点体脂基础知识都没有？？？皮下脂肪只是脂肪的一部分，还有内脏的脂肪，用来保护内脏的，这部分不可能为零

没研究过实在惭愧

玩儿旁轴的真心不多了，体脂几乎0是亮点

41帮顶

引用:
上海花和尚 发表于 2018-08-18 22:12
玩儿旁轴的真心不多了，体脂几乎0是亮点

我认识的人里用旁轴的挺多的，尤其m10，销量非常火爆

引用:
一块天梭 发表于 2018-08-18 22:25
41帮顶

谢谢支持！

体脂逗乐了，你可能不了解体脂