手动上40圈，正常佩戴，办公室8小时加睡前的正常活动量，晚上摘表睡觉，平均10天左右就得重新上弦不然会停走。网上又说停了调好时正常佩戴就会恢复走时，试过如果不上弦仍然动力不足会停，说说自动机械表大家都怎么用的，我代表比较糙不想供大爷似的太精细，又怕乱来伤表，求科普