在论坛潜水学习了两个月，终于还是下定决心央家人去迪拜旅游的时候带了一块飞记，因为小王子还在回来的路上，所以没法看说明书，但是心情还是迫不及待的想知道，麻烦各位老哥了。
1、飞记是不是只有调整日历星期有禁区，而任意时间都可以调整时间？调整时间是否有要求（只能调快之类的）？
2、飞记调日历星期禁区是指腕表时间在22点至凌晨四点，那这个时间点如果想要调整日历星期，是否是将时间调整至凌晨四点至22点之间，就可以调整日历星期，然后再调整时间至禁区时间？
3、调整日历或时间是否有要求？只能调未来的日期，不能调过去的日期？
4、戴飞记可以慢跑么，如果不行那慢跑的时候放口袋可以么，不是因为喜欢运动，只是车位难求，出门总想着跑着走快点，还能锻炼下身体…
以上一些问题论坛中也有解答，但是总觉得还是变成自己的想法再问一遍踏实…在此再次感谢各位老哥百忙之中抽出宝贵时间指点。