昨天上午11点多带上的水鬼，晚上不到9点半摘下来的。今天起来发现它停在了凌晨4点的时间。是因为我昨天运动量不够吗（昨天确实没干什么，就坐着玩手游抽烟了）？论坛里的朋友们你们遇到过这种情况么。求教一下。