引用:
忘情公子 发表于 2019-10-07 21:49
这身肉。。。敢不敢告诉我怎么练的？得练多久？

哈哈哈哈，小几年～其实关键是正确的方法加坚持，你可以看看我其他作业，说不定可以找到练肌肉的灵感.

好吧，我只想问蛋白质粉是锻炼前喝还是锻炼后喝

引用:
忘情公子 发表于 2019-10-08 07:15
好吧，我只想问蛋白质粉是锻炼前喝还是锻炼后喝

哈哈哈，我几百年都没有和蛋白粉了～正常人是锻炼完后喝，我是几乎不喝，偶尔想起喝半勺.

引用:
gentlemenks 发表于 2019-10-08 01:20
不过我感觉你的女粉应该不少…

那只有很抱歉地告诉您，您错了～而且错的很离谱，哈哈哈哈哈哈.

现在055和035都买不到

大神作业很精彩，已拜读

引用:
薄荷糖型 发表于 2019-10-07 22:42
听着好心痛的感觉，替你惋惜!

确实如此，但是说不定其他更适合自己.

飞行梦想！精彩人生👏🏻👏🏻

这身材也扛不过你，点赞！

各种高大上