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瑟兮僩兮 发表于 2020-03-01 21:42
拿铁+1.在黑蓝之间纠结过

大佬！最近健身房关门，快憋死了

霸气十足

这个三角肌让我这个健身半年多的菜鸟羡慕了

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touch_000 发表于 2020-03-01 22:36
这个三角肌让我这个健身半年多的菜鸟羡慕了

三角很难练，肩部肌群耐力好不易疲劳，既要大重量低次数刺激又要小重量高次数刺激，需要时间。健身半年的话，胸应该是最容易出效果的

酷啊，生活随性，喜欢就好

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千琪百怪 发表于 2020-03-01 23:06
酷啊，生活随性，喜欢就好

哈哈，随性也好，克制也好，最关键是自己开心。祝多入好表

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陪你去看猪 发表于 2020-03-01 23:13
哈哈，随性也好，克制也好，最关键是自己开心。祝多入好表

祝咱们都越活越年轻，入心怡好表

超级仰慕健身的女人，加油！

恭喜六个字

美女姐姐能私一下哪里DG的吗