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手腕细,练粗慢且不易
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rulaigebide
rulaigebide 楼主 中级表友
手腕细,练粗慢且不易




手腕很细,16.5cm多吧,用握力器经常练就增加0.3cm.....不容易啊
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rulaigebide
rulaigebide 中级表友 沙发
小伙伴有增粗案例分享不
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海阔天空01976
海阔天空01976 白银表友 认证表主 板凳
引用:
rulaigebide 发表于 2020-08-20 14:43
小伙伴有增粗案例分享不
吃,狠狠滴吃
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rulaigebide
rulaigebide 中级表友 地板
引用:
海阔天空01976 发表于 2020-08-20 15:16
吃,狠狠滴吃
发福先胖肚子
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海阔天空01976
海阔天空01976 白银表友 认证表主 5楼
引用:
rulaigebide 发表于 2020-08-20 16:38
发福先胖肚子
吃了要练的,不能光吃啊
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XB_6SSWRpoR
XB_6SSWRpoR 初级表友 6楼
兄弟推荐你的握力器给我
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rulaigebide
rulaigebide 中级表友 7楼
引用:
XB_6SSWRpoR 发表于 2020-10-07 09:41
兄弟推荐你的握力器给我
就普通那种,可调节的,30元左右。
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