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最近蛋白质跟上了。45MM的表径也小了
LOUIS好看
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屈臂41,充血44。,腕周19.6,勉强看得过去了
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只看楼主
LOUIS好看
楼主
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1
、、,c c
SevenBro
中级表友
1
我新手练了3个月了 体重不涨反降。。。肌肉倒是比原来明显了。每天也吃的不少啊。怎么体重不涨呢
LOUIS好看
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1
多摄入蛋白质
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