停表了就上满30圈，平时补链就10-20差不多

日常佩戴运动不多的话，2-3天上一次，上到感觉有点紧了就可以

多戴戴就不用补链的，真要补也不需要转太多圈。

如果通勤就注意保持动力，走时快是正常的，隔几天超过一两分钟就校准一下。如果有多只表换着戴，要注意长时间不戴的表至少每个月让他走一走。