表把拔出两档秒钟停走，调整手表、用手机对准北京时间，再按下去即可。

先把头拔出1档秒针走到12点位置拔出把头到2挡位置停秒，再把分针调前一分钟，然后观看手机或电脑对准时间同步按下把头。另外带日历的手表不要在禁区调日历，就是不要在手表时间晚上9：00至凌晨3：00利用把头1档快速调日历，不然会容易卡历。如果在把头2档利用时分针带动调历基本是不会卡历的，但还是建议避开禁区操作。

对个时间记得和标准时间差多少秒就好了。 反正走走总有误差

引用:
jsjc_liubp 发表于 2025-06-06 05:43
表把拔出两档秒钟停走，调整手表、用手机对准北京时间，再按下去即可。

好的，谢谢

引用:
CZA 发表于 2025-06-06 08:25
本帖最后由 CZA 于 2025-6-6 08:45 编辑

先把头拔出1档秒针走到12点位置拔出把头到2挡位置停秒，再把分针调前一分钟，然后观看手机或电脑对准时间同步按下把头。另外带日历的手表不要在禁区调日历，就是不要在手表时间晚上9：00至凌晨3：00利用把头1档快速调日历，不然会容易卡历。如果在把头2档利用时分针带动调历基本是不会卡历的，但还是建议避开禁区操作。

好的，谢谢大哥

引用:
redlakenac 发表于 2025-06-06 09:53
对个时间记得和标准时间差多少秒就好了。 反正走走总有误差

好的，谢谢