一场突如其来的公开演讲事故，让知名心理作家伯克跌入舆论漩涡。为了抚平内心的创伤，他来到西雅图，开启一段疗愈之旅。
偶然之间，他邂逅了花店店主艾拉。温柔善良的女子，慢慢走进他封闭已久的世界。两颗受过伤的心，在相处中慢慢靠近。可过往的心结、外界的风波，始终如阴影一般笼罩在二人之间。
爱情来临时美好动人，却也裹挟着无法预知的重量。影片没有完美童话，它娓娓道出成年人爱情的困境。爱很珍贵，却也难以承受生命里接踵而至的意外。唯有直面心底的恐惧，才有勇气奔赴一段真诚的感情。

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