如果你不确定是晚上的九点还是早晨的九点，就注意观察一下你最近的那个九点到三点内有没有跳时间，如果跳了，那就去除了这个时间段外的时间调节。我的那个说明书上面说是10点到2点，为了保险，还是跳时间的那个9点到3点内（正常的话是晚上，但是你的乱了就需要观察确定）不要调节为好。

将时间调到六点，不论是早上六点还是下午六点，总之在这个时候调时间不会损坏手表。调日期的时候，将日期调到你需要的那个日期的前一天，然后转动分针就好了。这样可以避免时间需要往回调日期。这是买表的师傅教我的。
还有，拉出来一格是调日期的，两格是调时间。

谢谢，大家