手表刚买回来，天天戴，也没有停表不准什么的，最近天一冷，有时候就懒得戴了，在家里放了半个月没想起来，等想起来给表上链的时候，发现表已经停了，抱着谨慎的态度，还是专门学习了一下才敢操刀，也把经验和大伙分享一下。

首先看下表的动力和调表时间

一般手表停了，都是没有动力了，所以调时间前，先给手表上满链，很长时间没戴了，也要先给手表先上满链。以我的5000为例，先逆时针旋转把头，等把头弹出来了，顺时针转动把头，有的人说转80圈，有的人转60圈，我一般都是顺时针转100圈。

注意调校禁区

五十噚没有调校禁区，也有机芯保护的装置，不过为了谨慎期间，还是避开晚上8点到凌晨2点这个区间，毕竟手表是自己的，怎么使，也决定他的寿命有多长。

调表

如果要把表调到12月27号 19：28

第一步，先调日期，把日期调到27号前一天，也就是26号。

第二步，在百度上搜北京时间，根据这个时间去调教比较是比较准的

第三步：调时间，在秒针走到12点位时（当然，这是有的同学非要看差几秒，如果没有这么处女座，可以随时拔到下一档），表冠拉出2档，转动表冠使表针顺时针旋转，当日历跳转时说明是27号的凌晨，然后继续旋转表针调到17点28分即可。

最后，当北京时间到了17点29分59秒时，迅速摁着表冠顺时针旋转即可推回原位，此时时针、分针、秒针均校准完毕。

其实5000应该算是最简单的，还有像是6654月相和其他一些复杂功能应该更难调，有懂得表友可以分享在下面，造福坛友哈哈哈~