版主你好，小弟在19年的时候入手了一只Gmt红蓝圈。但由于是第一只手表。很多问题都不懂想请大神指教一下。还有就是有没有关于这款手表的技术贴可以推荐一下？1、因为我有的时候不是每天都会戴，尤其是最近疫情时期，不怎么出去好几天都不会戴所以经常导致动能不足慢了或者停了。这种情况的话是否需要入手一个摇表器？（我看了好多网上资料大家对摇表器的使用褒贬不一，有些朋友甚至说是会摇坏，还有不同的手表要使用不同的摇表器或者是摇动模式什么的，所以这些问题对于一个小白来说比较纠结）
2、对于手表上链的话有没有说如果上链的次数多了会对手表不好？ 感激大神的解答。小弟感激不尽